Tipps für psychische Gesundheit bei Erwachsenen

Die meisten Menschen wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit fördern können – beispielsweise durch eine gesunde Ernährung oder durch tägliche Bewegung. Es ist auch bekannt, dass gute Umwelt- und Arbeitsbedingungen der Gesundheit zuträglich sind. Psychische Gesundheit hingegen wird kaum thematisiert – trotzdem geht sie uns alle an! Jede und jeder kennt Rezepte gegen Krisen oder kann mit alltäglichem Stress mehr oder weniger gut umgehen.

Das Schöne ist: Wir alle können etwas für unsere psychische Gesundheit tun! Nachfolgend finden Sie Tipps, Angebote, Informationen und Kontakte zur Stärkung der psychischen Gesundheit bei Erwachsenen.