Einkaufsrundgänge

Wussten Sie, dass sich im Alter der spezifische Nährstoffbedarf verändert?

Für die Erhaltung von Gesundheit und Lebensqualität bis ins hohe Alter ist die Ernährung von grosser Bedeutung. Eine ausgewogene Ernährung hat eine präventive Wirkung auf viele Krankheiten wie Diabetes, bestimmten Krebsarten wie auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nicht zu vernachlässigen ist auch der Einfluss auf Stürze und deren Folgen. Aspekte wie beispielsweise eine ausreichende Zufuhr von Proteinen, Kalzium und Vitamin D sind dabei von hoher Wichtigkeit.

Haben Sie Lust, bei einem Einkaufsrundgang durch Migros oder Coop kostenlos mehr über dieses spannende Thema zu erfahren? Der Ernährungsberater Patrik Jauch gibt Tipps und Tricks, wie Sie mit einer bewussten Ernährung aktiv Ihre Gesundheit fördern und bereits beim Einkaufen bewusst ansetzen können.

Termine

02. Oktober 2023 - Migros Urnertor

Rundgang 1: 09:00-10:30 Uhr / Rundgang 2: 14:00-15:30

25. Oktober 2023 - Coop Göschenen

Rundgang 1: 08:00-09:30 Uhr / Rundgang 2: 10:00-11:30

Flyer zum Download