Fit - Gesundheitsförderung Uri

Ernährungs- und Bewegungstipps für Jugendliche

Mit dem Alter der Kinder steigt auch ihre Selbständigkeit. Jugendliche bestimmen vermehrt selbst, was sie essen und wie sie sich bewegen wollen. Für die tägliche Konzentration und Leistungsfähigkeit ist aber auch für sie die richtige Ernährung und Bewegung entscheidend. Unsere Empfehlungen sagen Ihnen, was dabei besonders wichtig und zu beachten ist.